le miel, un alicament de plaisir
Le miel, c'est un peu comme la nature à l'état pur dans votre cuisine : un édulcorant riche, parfumé, et plein de bienfaits. Il contient des vitamines, des minéraux et des antioxydants qui le distinguent des sucres raffinés traditionnels. Ses arômes complexes peuvent transformer une simple tasse de thé, une tartine ou un yaourt en une expérience gustative unique. Mais n'oublions pas que, comme tout ingrédient sucré, le miel doit être consommé avec mesure.
Le miel renferme moins de calories que le sucre, 64 calories contre 84 pour 20g
Bien plus qu'un simple édulcorant, le miel est souvent qualifié d'« alicament » : un aliment qui soigne et prévient. Depuis des millénaires, il est apprécié pour ses propriétés médicinales : son pouvoir antiseptique et cicatrisant est utilisé pour apaiser les maux de gorge, accélérer la cicatrisation des petites blessures, et même pour soulager les problèmes digestifs. Riche en antioxydants, il aide à protéger l'organisme des effets du stress oxydatif et contribue à renforcer le système immunitaire.